貝果: ， 南瓜: ， 葡萄干蔓越莓: ， 生食青菜:
1今天復刻左下角的美食，圓圈型的麵包就是貝果，低油少糖韌性高，是很潮流的健康主食。
2南瓜餡～南瓜蒸熟搗泥，加入葡萄乾蔓越莓。或微波爐轉五分鐘，這樣水分較少
3生食青菜～選擇生菜苦菊菜包菜等
4組裝～貝果麵包橫向切半，先放青菜再放南瓜泥，蓋上另一半貝果，搞定
吃貨之間是知音 歡迎加微信ing003 暗號下廚房
