干鍋牛腩(一鍋兩吃)#秋季保胃戰# 0

原料

牛腩: 500克, 青椒: 1個, 土豆: 1-2個, 蔥姜蒜: 適量, 香葉: 幾片, 姜: 幾片, 草果: 1個, 八角: 1個, 干辣椒: 1-2個, 桂皮: 一小段, 生抽: 適量, 老抽: 適量, 鹽: 適量, 白糖: 適量, 料酒: 適量

步驟

1在中糧我買網上買的巴西牛腩,收到的時候牛楠還是冷凍的,說明中糧我買網的冷鏈十分強大。

2牛腩提前一天拿出在冰箱裡冷藏解凍,切成均勻大小的塊,不要太小,要不然做熟之後會變成肉丁??

3將牛腩用清水浸泡兩個小時,中間換一次水。

4取鍋添冷水,水開後將牛楠放入氽透撈出,用溫水洗凈血沫備用。

5熱鍋涼油,放入蔥姜蒜,八角,辣椒,桂皮,香葉爆出香味。

6將牛肉倒入,放生抽,老抽,料酒,白糖,翻炒幾下讓牛肉上色。

7倒入沒過牛肉的開水(一定要用開水,比平時你燉肉的時候多加一碗水),水開後撇去上面的浮沫。轉小火燉一到兩個小時至牛肉熟了為止,我直接倒入電壓力鍋走了一個燉肉程序。

8燉肉期間來處理一下配菜,土豆洗凈削皮切成片,青椒也洗凈切成塊備用。

9平底鍋刷油,將土豆塊,青椒塊放入煎至五成熟撈出備用。這一步是為了讓蔬菜更好的定型,倒入肉中的時候不至於燉爛,而且煎過之後,吃起來更香。如果怕麻煩可以省去這一步。

10燉好的肉湯盛出一碗備用,將燉好的肉倒入鍋中大火收汁,加入煎好的青椒片和土豆片兒。嘗下味道,如果味道淡了可以添稍許鹽和生抽提味,或者根據你自己的口味調整。

11好了,大塊兒吃肉吧,吃完之後將鍋中倒入剛才盛出的牛肉湯,如果嫌膩可以添少許開水,加調味品,想吃什麼涮什麼,豆腐皮,金針菇,生菜,就是下麵條也可以!孩子已經吃上了,我就拿了個盤子拍了一張,這步就不拍照了,大家想涮什麼菜隨意,不說了,我也去吃了??

小技巧

配菜隨大家喜歡,想吃什麼放什麼。 吃完之後在添湯涮菜,在冬天吃起來最好不過了。 香料不易放太多,這樣會遮蓋牛肉的香味兒。