辣炒有機菜花 0

原料

花菜: 半個, 蒜: 5瓣, 鹽: 適量, 生抽: 1勺, 干辣椒: 3個, 醬油: 1勺, 蚝油: 2勺

步驟

1花菜用剪子剪好,用水泡十分鐘。加兩勺鹽,泡好後控干。。。。

2準備蒜片,我用的新鮮的紅辣椒,準備好備用

3熱鍋倒油,溫油放花椒,香味出來以後放進蒜片辣椒。注意花椒不要炒糊了。。。不喜歡花椒的可以不放

4倒進菜花,翻炒倒入醬油,生抽,翻炒幾次以後放入蚝油,再翻炒,等花梗綠色以後,蓋上鍋蓋,心裡默數五下,開鍋啦!

5。。。

6。。

小技巧

儘量不要用熱水燙,口感會差很多,然後軟,很不好吃。 花椒不喜歡的可以不放! 重要的一點!如果想要吃飯店那種效果,脆脆的入味!一定要在菜花梗吵成綠色翻炒兩下,蓋上蓋子,燜五秒鐘!