皂角米桃膠銀耳羹

原料

皂角米: 一小把, 桃膠: 一小把, 銀耳: 1/4朵, 紅棗: 4-5顆, 冰糖: 適量, 木瓜: 適量

步驟

11、將皂角米、桃膠分別泡8小時以上,銀耳泡半小時;

22、將泡好的皂角米、桃膠、銀耳洗凈,連同洗凈的紅棗一起放入養生壺內,加水開煮;

33、煮好前5分鐘,將冰糖和切塊的木瓜放入壺內,繼續煮3-5分鐘;

44、不甜不膩,零失敗糖水!