菊花豆腐 0

原料

豆腐: 1小塊, 白玉菇: 一小盒, 黃山貢菊: 6朵, 胡蘿蔔: 1個, 生抽: 1大勺, 鹽: 1小匙, 糖: 1小匙, 水澱粉: 1大匙

步驟

1黃山貢菊用鹽水清洗後,倒入開水浸泡10分鐘

2北豆腐用開水焯燙,水裡再加少量鹽,可使豆腐不易破碎。焯燙後瀝干水分,切成小塊

3胡蘿蔔洗凈切成菱形片,白玉菇去根洗凈備用

4平底鍋里倒油,先將豆腐小火煎至兩面金黃

5然後推到一邊,放入胡蘿蔔翻炒一會,再放入白玉菇翻炒

6放入生抽和菊花水一小杯,蓋上鍋蓋悶一會。最後根據口味放入鹽和糖,撒入菊花,用水澱粉勾薄芡即可

小技巧

菊花自古即被譽為「延壽客」,不僅具有清熱解毒,疏肝明目之功效,對高血壓、高血脂、動脈硬化都有良好的治療效果。慈禧她老人家也非常喜歡用菊花膳,比如菊花火鍋、菊花茶等等,用來治療她的目疾等症。