超快手飽腹微波爐椰子干燕麥片

原料

雞蛋: 1個, 熟香蕉: 1根, 桂格燕麥片: 按照個人食量不要超過液體量, 牛奶: 和雞蛋1:1, 菲律賓椰子干: 椰子含油高不宜過多

步驟

1原料在這裡 這裡選用菲律賓椰子干 肉厚又好吃!

2把香蕉掰壓成泥

3打入雞蛋

4倒入燕麥片

5倒入牛奶 使燕麥片均勻浸泡

6混合一下香蕉泥 蛋液 和牛奶

7撒上椰子干

8微波爐5分鐘!成功!!!

小技巧

因為早上烤起來有點不方便 大家還可以探索一下 烤箱烤著吃 祝大家吃的愉快!