水果麥片酸奶罐子 0

原料

酸奶: 適量, 麥片: 適量, 楊桃: 4片, 木瓜: 適量, 香蕉: 適量, 火龍果: 適量, 奧利奧碎: 適量, 煉乳: 適量, 葡萄干或堅果: 適量

步驟

1水果洗凈切片切塊備用,準備一個有蓋的玻璃罐子。

2把楊桃片和香蕉片貼在杯壁。當然也可以是你喜歡的其他水果,切薄片就行。

3杯底倒入適量酸奶,加入麥片。

4放入火龍果。

5淋酸奶,加入木瓜,再來幾勺麥片。

6依次一層層加入喜歡的水果。

7慢慢倒入酸奶,它會從水果的縫隙淋下去。

8按個人口味添加一勺煉乳或幾勺奧利奧碎。頭上放你愛吃的堅果,瓜子仁,腰果等,也可以放蔓越梅干葡萄乾等。蓋上蓋子過夜,第二天早上吃的時候用勺子拌勻。

小技巧

1.麥片可以增加飽腹感,可按個人口味選擇加或不加。煉乳可以增加甜度,也可以換成果醬,花生醬等。 2.水果的選擇性很大,你愛吃的水果都可以。 3.杯壁貼完水果薄片後,最好用勺加入其它水果,否則容易使貼好的水果薄片掉落。