橙子多春魚 0

原料

帶籽雌多春魚: 9條, 香橙: 1個, 鹽: 適量, 料酒: 適量, 椒鹽: 適量, 蔥姜: 適量, 麵粉: 適量, 胡椒粉: 適量, 植物油: 適量

步驟

1選擇帶籽的雌多春魚,洗凈。清洗過程一定要注意,多春魚肉質特別柔嫩,容易破皮。料酒中加入適量鹽、蔥薑片、橙子皮、胡椒粉腌製片刻,挑除蔥薑片、橙子皮,製成腌魚料汁,把多春魚腌漬入味。

2把腌漬好的多春魚用廚房紙吸干表面水分,然後拍薄層乾麵粉。

3鍋內倒入適量植物油,等油溫六成熱時,下入多春魚,炸至酥脆。

4把炸好的多春魚擺盤,表面撒椒鹽,橙子多春魚就做好了。

5一定要選擇帶籽的雌多春魚,這道菜品的點睛之筆就是滿滿的金黃色的魚籽,一定不能破膛清洗,魚籽全出來了。

6菜品特點:表面金黃、魚肉酥脆、魚籽爽口。

7營養作用:多春魚內含多種營養元素,多吃可以使人發質變好,有亮發的作用。魚類有很好的健腦功效,多吃多春魚同樣可以補充大腦營養,能使人變得更加聰明,兒童適合多吃。此外,還具有益肝、健脾、潤腸、養顏護膚的作用。多春魚的魚籽含有皮膚所需的微量元素、礦物質鹽、蛋白質等等,有增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

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