肉片燴絲瓜 0

原料

絲瓜300公克,豬後腿肉200公克,姜15公克,鹽1/2茶匙,糖1/2茶匙,香油1/4茶匙,太白粉1大匙,水1杯,醬油1/4茶匙,沙拉油1茶匙,地瓜粉1大匙,太白粉1茶匙

步驟

1.姜洗凈削皮切片;絲瓜削皮洗凈去籽,切割1.5公分寬長段後,再汆燙泡涼備用。 2.豬後腿肉洗凈切長片,加入腌料以筷子拌腌15∼20分鐘備用。 3.鍋中加水煮滾,將作法2的材料燙熟備用。 4.炒鍋放入1大匙沙拉油,以中火油溫140℃爆香薑片,再加入作法1的絲瓜段和調味料的鹽、糖、香油一起炒熟,然後將絲瓜撈起擺盤,續放入作法3的肉片加熱,再淋上1:1的太白粉水芶芡,最後盛入盤淋在絲瓜上即可。