高麗參: 適量， 鵪鶉: 1隻， 淮山: 適量， 芡實: 適量， 枸杞: 適量， 瘦肉: 約200克， 薑片: 適量， 食鹽: 適量
1準備好所需的食材。
2鵪鶉、瘦肉加薑片焯水備用。
3處理好的肉類放入燉盅內，放入薑片辟腥，加入適量的水。
4悉數加入其他配料。
5燉2個小時。
6加入適量的鹽，即可飲用。 參味很足，喝上一碗，頓時溫暖。
加瘦肉起到提鮮的作用。 ___________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教導。 微信：cola8415
