螺旋面: 200g， 青醬: 根據個人口味， 椰子油: 一勺
1超市裡買的青醬
2煮pasta～
3鍋中放底油 一點點青醬
4加入焯水的螺旋面
5翻炒片刻 再加入適量的青醬 加入鹽 胡椒
6可以打一個雞蛋
7雞蛋可以攪碎也可以完整
8低卡快手午餐
