銀耳: ， 桂圓: ， 紅棗: ， 蓮子: ， 百合: ， 枸杞: ， 冰糖: ， 紅糖:
1準備好食材
2將銀耳在溫水中泡發後去蒂撕成小塊
3將全部食材清洗後一起放入湯鍋中，注入1000ml左右的水，放入冰糖和少許紅糖。
4大火燒開後轉小火燉煮30分鐘，出鍋前根據個人口味再加入適量的紅糖調味即可。
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