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低卡雜糧早飯 懶人一人食
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原料
捷森早餐麥片: 四分之一杯, 歐德煲超高溫滅菌全脂
牛奶
: 200cc作用
步驟
1
晚上睡覺前盛四分之一杯麥片出來 配水二分之一杯
2
電飯煲預約好煲粥檔
3
伴著電飯煲叮的一聲醒過來 盛出來陪牛奶 OK搞定
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