桂圓紅棗紅米糖水

原料

桂圓: , 紅棗: , 紅米: , 紅衣花生: , 紅豆: , 紅糖或冰糖:

步驟

1把所有食材準備好

2把紅豆、紅米、紅衣花生用清水泡一個半小時

3泡好的食材和桂圓紅棗清洗乾淨一起放到鍋內加入適量的清水,大火煮沸後改成小火慢熬90分鐘,紅棗可剪可不剪(我是用砂鍋熬的)

4在煮好的前十分鐘加入適量的紅糖或者冰糖在大火煮十到十五分鐘即可關火(需邊煮邊攪)

5一道美味的糖水出鍋咯!煮好的糖水可冰鎮飲用,口感更好哦,如有脾胃虛弱或腸胃不適著,建議熱飲哦