厚厚三明治 0

原料

吐司: 2片, 雞蛋: 1隻, 香蕉: 小半根, 黃瓜: 小半根, 午餐肉: 2片, 西紅柿: 一小個

步驟

1雞蛋煎熟,午餐肉稍煎一下

2黃瓜、香蕉切片,午餐肉、雞蛋從中間切開

3黃瓜、香蕉沿吐司邊碼一圈,中間空著放小西紅柿,圍著西紅柿再放上雞蛋、午餐肉,蓋上另一片吐司

4在完成好的三明治外麵包上保鮮膜,這時候再用鋸齒刀中間切一下,包上保鮮膜的三明治很聽話,不會跑來跑去~

5搭配一杯牛奶或果汁,開始享用營養早餐吧~