慈菇釀肉 0

原料

慈菇: 300克, 豬肉: 100克, 雞蛋: 1個, XO醬: 適量, 蔥花: 少許, 鹽: 2克, 油: 5克, 料酒: 3克, 生抽: 3克, 薑末: 少許, 澱粉: 適量

步驟

1新鮮慈菇洗凈,去掉長長的菇芽備用

2豬肉剁碎,加調料拌勻成肉餡,雞蛋取蛋清加入肉餡中,順一個方向打至起勁,靜置10分鐘

3慈菇用刨皮刀去掉外皮

4用尖頭刀把慈菇挖成盅型

5把肉餡填進慈菇盅內

6蒸鍋燒開,做好的慈菇釀放進鍋里蒸20分鐘,出鍋後點上XO醬並撒上蔥花

小技巧

市場上出售的慈菇分成長形和圓形兩種,長形一般有三節,較香較脆;圓形肉色為白,澱粉含量豐富,口感略苦,所以在挑選的時候,可根據個人口味選購。一般為說,炒制可選擇三節長形慈菇,而燉煮類可選擇圓形慈菇。 慈菇與蜂蜜蒸熟服食,具有潤肺止咳、清胃除熱的功效。還具有清肺散熱、潤肺止咳作用。 但慈菇不宜多食,多食則發腸風痔漏、崩中帶下,使人乾嘔,損牙齒,失顏色,皮肉乾燥等;孕婦慎食。