排骨參茸蓯蓉湯 0

原料

人參: , 鹿茸: , 蓯蓉: , 巴戟: , 杜仲: , 枸杞: , 熟地: , 山藥: , 肉桂: , 棗肉: , 甘草: , 炮附子:

步驟

1將骨類或其他肉類(建議用「排骨、雞肉」)洗乾淨切塊,同時把配料用清水浸泡15分鐘

2洗乾淨撈起放入鍋內,加入適量的水

3武火煮沸後,文火煲1小時

4加入適量的調味後,適合3-5人食用

5本藥膳可和多種主食煲湯,如:排骨、雞肉、鴨肉、豬腰、牛鞭、狗肉、及各種珍禽,注意量,新鮮才能美味,不要過餐食用哦!

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小技巧

【功效】:補腎固陽、壯腰提氣,強身健體。 【適合人群】:適宜腎虛腰腳四肢乏力,神經衰弱,痿痹癱瘓,祛風濕,壯筋骨,補肝腎,失眠;尤其對更年期婦女、老人和男士效果更佳。 【不適合人群】:腎陰虛者,夜間盜汗人士及7歲以下小孩均不宜食用。