香煎雞腿排 0

原料

雞腿: 4個, 薑片: 3片, 蒜瓣: 3-5個, 生抽: 適量, 老抽: 少許, 鹽: 少許, 雞精: 少許, 蜂蜜(或白砂糖): 2勺, 食用油: 少許, 料酒: 適量

步驟

1將雞腿洗凈,剔骨瀝干

2蒜瓣切成末,薑片切絲待用

3將剔骨後的雞腿排加入薑片、蒜末、鹽、雞精、蜂蜜、生抽、老抽、料酒腌制入味(我腌制了3小時左右)

4不粘鍋倒入少許食用油,開中大火,將腌制好的雞腿排帶皮的一面朝下煎制。待煎至金黃色翻面。煎到散發香味,用牛排刀切開雞腿肉最厚部分,沒有血絲,雞肉大白即可。

5完成裝盤