紅小豆: 一把， 薏仁: 一把， 小米: 一把， 紅棗: 10顆， 鐵棍山藥: 兩根， 蓮子: 少許， 大核桃: 少許， 冰糖: 適量， 桂圓: 適量
1準備好食材，紅豆紅棗薏仁蓮子浸泡三小時
2山藥削皮洗凈，將所有食材放入電燉鍋中，倒入適量清水
3我用電燉鍋，預約計時，一鍋燉懶人做法。
4成品軟糯香甜，好吃的不要不要的！
5早上一碗，相當飽腹，健康美味
