三杯中卷/三杯魷魚 0

原料

芝麻油: 適量, 九層塔: 適量, 蒜: 5瓣, 米酒: 4勺, 生抽: 1.5勺, 冰糖: 4-5塊, 老抽: 0.5勺, 新鮮魷魚: 2條,約500g

步驟

1清理乾淨魷魚,去掉內臟,眼睛,軟骨。魷魚可以切魷魚圈,可以切魷魚花,小七選擇切花。做一鍋熱水,水沸騰了,立即關火,放入切好的魷魚,攪拌一下,魷魚全部變色,打卷,就撈出來,放入冰水裡,冰鎮一下,再瀝干水分。

2蒜切片,九層塔洗凈。米酒,生抽,老抽,冰糖混合。

3熱鍋,倒入芝麻油,放蒜片爆香。

4倒入調料汁,大火煮沸,放入瀝干水分的魷魚,翻炒均勻。 放入一半的九層塔,蓋蓋燜2-3分鐘。開蓋,大火翻炒收汁。

5關火,再撒入剩餘的九層塔,拌勻,裝盤,開吃

小技巧

魷魚很快熟,而且容易老,所以和雞肉的烹飪方式略有不同 1)一定要焯水之後冰鎮一下,這樣有助於保持鮮嫩 2)炒的時候,先煮開醬汁,再放入魷魚,縮短魷魚的烹飪時間 另外,醬汁的量是1斤的魷魚的,如果魷魚量變少,醬汁要適量減少哦