橙香草魚 0

原料

草魚: 1000g, 橙子: 350g, 聖女果: 60g, 香菜: 4g, 蒜汁: 5ml, 胡椒粉: 1g, 大蔥: 200g, 黃酒: 5ml, 薑汁: 5ml, 蜂蜜: 5ml

步驟

1草魚洗凈,在魚身兩側開幾個口子,從魚腔脊骨處斬開但不要斬斷,用紙吸干水分

2用鹽,胡椒粉,黃酒半個橙子擠出的鮮汁均勻地抹在魚身及內腔上,腌1H

3刮下10g橙子皮,焯水後放在涼水中浸泡

4大蔥切段,塞進魚肚子裡面,用薑汁、蒜汁、又、蜂蜜調成汁均勻地抹於魚身

5一個橙子洗凈後切片碼在魚周圍,剩餘的橙子擠出汁澆在魚身上

6橙子皮切絲,撒在魚背上,用保鮮膜包住盤子,上面扎一些小孔

7將盤子放入微波爐內,高火10min。最後撒上香菜,用聖女果♥圍邊即可。