【寶寶餐】奶汁土豆三文魚 0

原料

土豆: 1個， 生菜: 一顆， 三文魚: 100g， 奶粉: 20g， 鹽: 若干

步驟

1先把生菜洗凈，切成寶寶可以食用咀嚼的大小，然後放到水中，煮到剛要沸騰，撈出生菜待用

2土豆同樣去皮切成寶寶可以食用咀嚼的大小，放到水中煮沸後再小火煮個二十分鐘左右，然後撈出

3三文魚洗凈切成小塊

4鍋中倒入寶寶用橄欖油，然後倒入之前的生菜和土豆，稍微翻炒下之後倒入切好的三文魚塊，小心的翻炒，待三文魚變色後，倒入調好的奶（因為是寶寶吃的，我沒有用牛奶，倒的是調好的奶粉）

5煮開後，調到小火慢燉，待收汁後關火。

6奶汁土豆三文魚就燒好了，可以直接燒個寶寶面，把奶汁土豆三文魚淋在面上，增加寶寶的新鮮感和食慾。

小技巧

1.裡面搭配的蔬菜，其實可以按照自己寶寶的口味，自由調換哦！我因為冰箱裡只有生菜了，就用了這個。 2.建議可以用西蘭花做配菜，一個是營養豐富，還有一個就是生菜顏色比較鮮艷，搭配起來也很好看。 3.我家的寶寶比較小，用的奶就是他自己喝的奶粉調的，大點的寶寶可以選擇牛奶或者奶油哦。