銀耳: 一大朵， 百合: 一小撮（難道要一顆一顆數？）， 桂圓: 一小撮（難道要一顆一顆數？）， 大棗: 5顆， 枸杞: 一小撮（難道要一顆一顆數？）， 玫瑰: 兩朵， 冰糖: （我自己用的是冰糖粉，就是把從超市買回來的冰糖打碎了）， （還可以加薏米和芡實）根據個人喜好: 一小撮（難道要一顆一顆數？）
1銀耳
2上面說的材料
3都丟進去
4玫瑰花兩朵
5玫瑰花碾碎
6冰糖粉
7都丟進去後半個小時到四十分鐘左右，中火
8出鍋啦
特別合適大姨媽之後的一個星期喝
