鑄鐵鍋捲心菜肉丸湯 0

原料

牛肉餡兒/豬肉餡兒: 900g, 生米: 1杯, 鹽,黑胡椒: 各1大勺, 孜然粉: 1/4小勺, 洋蔥: 1/2個 切碎, 大蒜: 3瓣, 橄欖油: 2大勺, 洋蔥: 1個 切碎, 胡蘿蔔: 1杯 切碎, 番茄膏: 1杯, 紅糖: 1/2杯, 番茄醬: 1/2杯, 番茄: 120g 切碎, 捲心菜,中等大小: 1棵, 月桂葉: 1片, 檸檬汁: 1/2杯, 葡萄干: 1/2杯, 鹽,黑胡椒: , 酸奶油: , 蒔蘿:

步驟

1肉丸: 在一個大碗里,混合肉餡兒部分所有材料,攪打上勁。汆成桌球大小的丸子,待用。

2湯: 鑄鐵鍋中倒入橄欖油,炒香大蒜,加入洋蔥炒到透明。加入1杯半 的水,番茄膏,番茄醬,番茄,胡蘿蔔和紅糖,用鹽,黑胡椒調味,小火咕嘟咕嘟煮10分鐘。用叉子或者手動攪拌棒碾碎番茄,等到胡蘿蔔軟爛,再煮十分鐘。

3湯倒進料理機打到順滑。打好的湯重新入鍋。捲心菜去根莖切片放入湯里攪拌。放入月桂葉中火煮10分鐘。加入適量水調節濃度,放入步驟1的肉丸煮25分鐘。加入葡萄乾和檸檬汁,再煮10分鐘。

4湯和肉丸裝盤,在表面挖一勺酸奶油,點綴蒔蘿,即可完成~