羊肉抓飯 | 菜菜的美食日記 0

原料

香米: 200g, 羊排: 500g, 洋蔥: 半個, 胡蘿蔔: 適量, 葡萄干: 50g, 干辣椒碎: 50g, 孜然粉: 3勺, 姜: 5片, 料酒: 2勺, 生抽: 2勺

步驟

1溫水中放少許料酒,放羊排汆燙3分鐘左右取出洗凈,這樣可以去除羊肉的膻味。

2洋蔥、胡蘿蔔切絲,姜切成細末,葡萄乾清洗備用。 洋蔥和胡蘿蔔都切大條一些,這樣燜煮時不容易碎。

3鍋中下少量油,放入焯過水的羊排翻炒,加少許生抽、蚝油。

4將洋蔥、胡蘿蔔絲倒入鍋中,同時加入干椒碎、孜然粉,繼續翻炒出香味。

5淘洗好的米加入鍋中,加水,水和米的比例是1:1.5。 如果是吸水性差的米,水還要放得更少一些。

6然後就可以倒入電飯鍋中了。

7用筷子稍微弄平整一些,按下煮飯鍵,坐等香噴噴的抓飯出鍋~

小技巧

抓飯通常有淺色和深色重油之分,為了健康,菜菜自己做了改良,整體是比較清淡口味的。 歡迎大家來到菜菜的花樣廚房,把一日三餐吃出新意 微信號:菜菜的美食日記(dailydiet) 微博號:菜菜的美食日記 可以與菜菜有更多交流噢