羽衣甘藍吃起來~ 高纖健康夏日蔬菜沙拉 0

原料

西葫蘆: 半根， 胡蘿蔔: 半根， 蘋果: 1/4個， 羽衣甘藍: 4片

步驟

1準備食材，胡蘿蔔、西葫蘆、蘋果切小丁，羽衣甘藍撕片洗凈。

2胡蘿蔔/西葫蘆 在熱水中焯1分鐘取出，濾鏡水分

3擺盤!

4撒沙拉醬~ 這貨是我發現的最低卡味道又清爽的沙拉醬。 可以自己再撒一點黑胡椒~