茅根甘蔗紅蘿蔔馬蹄水 0

原料

茅根: 一把, 甘蔗: 一把, 馬蹄: 一斤, 紅蘿蔔: 兩根

步驟

1把上述食材全部洗乾淨備用(馬蹄可以削皮可以不削皮,不削皮的話吃的時候把皮咬掉就可以了,但是不削皮的話馬蹄一定要一定一定要洗乾淨,不然就變煲泥水了)

2甘蔗切塊(方便入味),把其餘材料都放入壓力鍋內,加水

3待水開之後小火煲半個小時即可(不是壓力煲的適當延長時間)

4放涼舀出就大功告成啦!!紅蘿蔔和馬蹄都可以吃的哦!喜歡冷飲的冷藏之後更好喝!如果材料足夠多和好的話,可以加水繼續煲,直至沒味道為止

5家有汪星人的親也可以給點紅蘿蔔和水汪星人哦,甜甜的簡直大愛哈哈哈

6喝完睡覺

小技巧

材料選新鮮的,不需要加糖,食材裡面本來就有甜味,如果真的真的很喜歡甜的話就放幾粒冰糖吧