兮兒的減脂食譜_牛肉卷餅 0

原料

牛肉: 一小塊， 西紅柿: 一個， 全麥餅皮: 一張， 生菜: 適量， 橄欖油: 少量， 生抽、黑胡椒: 適量

步驟

1牛肉切條，加入生抽和黑胡椒腌制。

2平底鍋燒開，倒入橄欖油，煎熟牛肉條。

3西紅柿洗凈切片、生菜洗凈撕成片備用。

4在全麥餅皮上放入生菜和西紅柿，最後加入牛肉條。

5料都放好後，將餅卷實壓緊，切開即可。