寶寶手指輔食之:芝麻蝦皮蔬菜餅 0

原料

雞蛋: 1隻, 米粉(可不加): 5g, 木耳: 2朵, 芝麻(提前烤箱烤香): 5g, 西紅柿: 20g, 雞毛菜: 10g, 麵粉: 15g, 蝦皮: 10g

步驟

1蝦皮因為自身有鹽味,介意一歲以內寶寶不加鹽的媽媽可以先把蝦皮熱水泡一下去鹽

2雞蛋打勻,木耳、雞毛菜、西紅柿切碎(同時可以把芝麻用烤箱烤熟)

3麵粉分次過篩和雞蛋打勻(我圖上是兩個寶寶的分量,是兩個雞蛋的)。米粉這時候也可以放進去。寶寶大了不用咀嚼的食物不愛吃了,所以把她不肯吃的米粉做在手指食物里

4芝麻、黑木耳、西紅柿、雞毛菜、蝦皮統統放進蛋液混合物。泡蝦皮的水可以留一點放進去(大約一勺的量)這樣餅可以更嫩一點。介意的媽媽可以另外放大約10-15ml水

5全部混合均勻,氣泡不用震出。

6大火,用刷子給不粘鍋抹一層油

7刷好油就馬上把混合物倒進去,利用自身重力儘可能轉成一個圓形(我手殘弄的不好看)

8注意火不要調小,大夥煎一會兒餅底自然成型,拿著鍋搖一搖就整個活動了。這時候再用鍋鏟協助翻面

9翻面後稍微煎一會兒就可以關火,用鍋的餘溫將這一面煎熟。然後就可以切塊裝盤啦!