堅果穀物麥片 0

原料

燕麥: 110克， 玉米片: 110克， 南瓜仁: 60克， 生杏仁: 40克， 生腰果: 40克， 松子: 20克， 橄欖油: 40克， 紅糖: 2小勺， 蜂蜜: 30克， 果乾: 適量

步驟

1混合麥片和玉米片

2堅果混合到麥片里

3紅糖過濾到橄欖油里倒入混合物

4加入適量椰蓉倒入堅果里

5蜂蜜伴入混合物里攪拌

6入烤箱145度烤40分鐘。每10分鐘翻拌一次。最後2分鐘放入果乾。