十分鐘塊手菜之豉汁鯪魚油麥菜 0

原料

豆豉鯪魚罐頭: 一盒， 油麥菜: ， 大蒜頭: 三坂

步驟

1敲扁了蒜頭， 加熱了油鍋。

2蒜頭扔鍋里，爆香。 放油麥菜。

3再放搗碎的鯪魚和罐頭裡的豉汁

4等油麥菜吸了汁。 變軟。 就可以