超低卡乳酪舒芙蕾蛋糕 0

原料

雞蛋: 3隻, 蛋清: 1個, 過濾酸奶: 200g, 奶油奶酪: 20g, 乳清: 90ml, 低筋麵粉: 20g, 玉米澱粉: 20g

步驟

1分離蛋黃和蛋白,將糖加入蛋白打發到硬性發泡

2打發奶油奶酪,加入過濾酸奶繼續打發到蓬鬆的狀態

3篩入低粉和玉米澱粉攪拌均勻(可以繼續用電動打蛋器)

4倒入乳清攪拌成均勻質地

5分三次!將蛋白霜加入蛋黃糊攪拌均勻!這裡用矽膠刀翻拌攪勻。

6入烤箱160度,水浴50分鐘。烤好後用牙籤檢查是否烤熟,然後可以放在烤箱裡燜到冷卻(1小時左右)。

小技巧

1.蛋黃糊最好是一直用電動打蛋器攪拌,有利於空氣進入,使最後烤出的蛋糕結構蓬鬆。 篩入粉類那一步可以使用低速檔攪拌,不用怕出筋。 2.蛋黃糊攪拌均勻很重要!蛋白霜分三次加入攪勻很重要!每次都要攪拌均勻直到最後進入烤箱那一刻!攪勻沒做好就非常容易導致分層。由於添加一個蛋白的量並且是硬性發泡所以不用擔心消泡,一直翻拌直到拌勻為止。 3.如果還是出現分層問題,解決方法有☞ ①在原來基礎上再加一個蛋清打發 ②在模具底部墊上一層戚風蛋糕 當然如果沒有攪拌均勻的話,以上兩部即使做了還是會不可避免地出現分層現象的。