黑豆紅棗汁 0

原料

黑豆: 30g, 紅棗: 4顆, 水: 250ml, 奶鍋: 一個

步驟

1將黑豆用水浸泡一個晚上

2將泡好的黑豆放進小奶鍋,用熱水煮開,大約50分鐘,煮軟取出放涼

3紅棗用水浸泡一下,取出棗核,

4將去核後的棗和黑豆一起放進料理機里,加水攪拌均勻即可

小技巧

1.可以一次多煮些黑豆備用,煮好的黑豆可放冰箱冷凍幾個星期,我是一直直接從冰箱拿出來榨汁非常濃郁 2.紅棗可以提前用水浸泡一下,或者用水煮開方便取出棗核