養生黑芝麻糊

原料

芝麻: 60克, 花生: 13克, 核桃: 7克, 糯米: 27克, 紅棗: 2顆, 燕麥+薏米粉: 23克, 冰糖: 20克, 涼白開水: 適量

步驟

1準備材料,糯米洗凈瀝干水分。

2冰糖、紅棗洗凈去核備用。

3不粘鍋燒熱,先把花生、核桃、糯米倒入鍋中不停翻炒,炒到糯米稍稍有點變色後加入黑芝麻繼續炒出香味即可。

4炒熟的材料倒入自然養生機中,加入冰糖、紅棗和燕麥+薏米粉,加入涼白開水至700ml水位線,開啟自然養生機豆漿檔。

5熱乎乎的黑芝麻糊哦!

小技巧

小貼士: 1、自然養生機不能把水加熱到沸騰,所以需要用煮開的水,或者可以直接飲用的水。 2、如果沒有燕麥+薏米粉,可以用其他雜糧粉替代,或者直接多加23克黑芝麻。 歡迎加入千惠烘焙美食群(QQ群:169305928)  千惠烘焙微信:974433735