煎鮭魚排便當 0

原料

鮭魚1片,芥菜1/3杯,紅豆枝1大匙,白飯1碗,腌蘿蔔片4片,黃果6顆,黑甜豆1顆,黑芝麻少許,鹽1/2小匙,太白粉1/3小匙,糖1/3小匙,蒜泥1/2小匙

步驟

1.)先將鮭魚片洗凈,用調味料A腌10分鐘,再用太白粉將兩面沾滿,用平底鍋,放少許油加熱煎至略焦時,翻面再煎另一面,煎熟後起鍋,放入便當中,撒入黑芝麻即可。 2.)將芥菜洗凈,用熱水加鹽川燙一下,撈起過冷水,再起油鍋,拌炒芥菜及調味料C,炒至熟即可盛起(湯汁勿放入)。 3.)將紅豆枝及黃果排入便當。 4.)再將白飯鋪平,上面排上腌蘿蔔片,可排成風車狀,中間可放黑甜豆裝飾。