原料
米飯: 看你能吃多少啦， 海苔: 1片就夠啦用來做卡通飯糰， 土豆: 1個， 胡蘿蔔: 半根， 洋蔥: 小半個， 雞胸肉: 一塊， 百夢多咖喱原味: 我用了3塊 口味淡的兩塊差不多， 料酒: 用來腌制雞胸肉（也可不用）， 鹽: 用來腌制雞胸肉（也可不用）， 胡椒粉: 用來腌制雞胸肉（也可不用）， 油: 最好橄欖油 適量， 蔥: 一小段
步驟
1首先是飯糰製作說明 做飯糰用的米飯最好粘一些 這樣好成團 口感軟糯搭配咖喱也是棒棒噠 注意：團飯糰時有一次性手套固然好 奈何我家裡沒有 於是我就用我乾淨的小手團的?? ‼重點是團米飯沾手有個小技巧是手沾一點水然後團 這樣米飯不沾！團起來非常快！（姥姥指導的小技巧 非常神奇‼）
2照著我的圖 用乾淨的小剪刀減海苔就可以啦 小豬鼻子耳朵是胡蘿蔔?呦！
3進入正題！所有材料大集合！ 全部材料切成小丁 好熟好吃(๑´ڡ`๑)！ 蔥切斷用來爆鍋 不用也行的～ 土豆用水泡一會 去澱粉！這樣口感好 減少一部分熱量 更健康～ 雞胸肉用料酒 鹽還有胡椒粉腌制 在土豆泡水和腌制雞胸肉的時間裡 可以來做飯糰！這樣可以節省時間哈哈～做完飯糰直接做咖喱！
4開火啦！大大大大大火！ 鍋內熱油 下蔥段爆鍋 然後放入土豆炒個兩分鐘 再放入胡蘿蔔炒個兩分鐘 只要材料丁切的小一點很好熟的不要怕 也不用像其他菜譜那樣再盛出來那樣麻煩！ 就直接！炒炒炒炒！
5加入洋蔥炒個三分鐘吧 大家一起來不停的翻翻翻！ 再加入雞胸肉炒到它變色就好 此過程很快的
6然後鍋內加入沒過食材的水即可 開中火煮上8分鐘左右 這期間吧把三塊咖喱再切成小塊這樣比較容易融化 我用了三塊都略微有點咸 淡口或者食材少的真的不用像別的菜譜或者咖喱盒子說的加那麼多…… 不過你想做蓋飯要搭配大米飯也可以 咸就多吃飯唄……哈哈
7咕嚕嚕～加入咖喱吧～小火慢慢燉 攪拌攪拌等著咖喱融化就ok啦！
8盛出來擺盤啦啦啦啦哈哈哈哈
9開吃！變成豬吃掉你！
小技巧
1.團米飯沾手有個小技巧是手沾一點水然後團 這樣米飯不沾！團起來非常快！ 2.想減肥有瘦身要求的小夥伴們 咖喱不要放太多 兩塊即可 不要太咸 少吃米飯 土豆胡蘿蔔可以代替一部分主食啦 3.動手做起來！大家一起享受美食享受愛～
