南瓜燉海鮮(太陽果 黃色小南瓜) 0

原料

黃色小南瓜(有的地方叫太陽果): 適量, 鮮蝦: , 蛤蜊: , 墨魚: , 西蘭花: , 胡蘿蔔: , 洋蔥: , 蒜泥: , 披薩用奶酪絲: , 橄欖油: , 白醬: , 羅勒: , 白葡萄酒: , 胡椒粉:

步驟

11食材準備

22.料理食材

33收尾