青豆做的豆花,一定得嘗嘗!丨翡翠豆花、豆渣果蔬麥片粥 · 圓滿素食 0

原料

翡翠豆花:青大豆: 250克, 水: 1000克, 滷水: 適量, 豆渣燕麥粥:窖水: 適量, 豆渣: 適量, 麥片: 適量

步驟

1【翡翠豆花】

2食材: 翡翠豆花,是青大豆做的。250克凈青豆,1000克水。

3做法: (1)打了四五遍,這是第二遍的樣子。用打果汁的杯子打的,一杯就打了。前面四遍用慢檔,10秒、20秒、30秒,最後用快檔打了40秒。最後一遍,看上去豆漿不大濃了,水也用完了。

4(2)然後用布再過濾一遍。豆漿看上去很好,如果做豆腐腦,就和100克干豆子做出來的差不多了。

5(3)濾好的豆漿,看上去泡泡不少。用這個陶瓷鍋,是為了點的時候讓它保溫,今天沒用電飯鍋保溫。煮豆漿,開始用大火,發現鍋開始發燙,就要轉中火,開以前轉小火,總之不要讓它漫出來。如果發現泡泡開得很快,就要馬上端離火源,用扇子什麼的扇一扇泡泡,就下去了。

6(4)煮到什麼時候合適呢?泡泡差不多散完了。中途可以放點生油幫助泡泡散開。煮豆漿,如果泡泡沒有散開,吃了可能會肚子漲或拉肚子。

7(5)泡泡散得差不多了,就關火,一兩分鐘後,就可以點了。用滷水點豆花,滷水摻一點水,這樣濃度不會很高,容易勻。把豆漿順著一個方向攪動,讓它形成漩渦狀,這樣滷水滴下去容易勻,一旦開始滴滷水,就不要攪動了。後面的滷水,從上面少少地滴下去,用鏟子輕輕在表面推開。發現開始清涼了,就可以了,這個時候,還有渾江的。上面的圖片,是過了兩分鐘以後拍的。15分鐘後,就可以壓了。

8這是點好後,在十五分鐘之內,蓋了保鮮膜保溫的。

9十五分鐘後的樣子,有點渾江,這樣的豆花,雖然沒有凝固完全,但滷水不會多,渾江豆花甜。

10(6)用豆腐磨具的壓蓋幫助壓,用手稍稍加壓。

11(7)邊緣壓不倒的地方,就用勺子幫忙壓。直到到達你需要的程度。

12滷水補鈣。翡翠豆花,純清香。

13【豆渣果蔬麥片粥】 我把豆花盛起來後,舀起來的多餘的湯,做了粥。窖水粥是很美味的。

14做法: (1)將窖水摻些水,把水果麥片放下去。

15(2)再把剛才過濾出來的豆渣放進去。

16(3)煮開後轉小火,繼續熬到粘稠。

17這下有粥有菜了O(∩_∩)O

小技巧

1、點滷水不能猛推,開始推轉了,讓它形成漩渦就夠了。一旦開始放滷水,就不要翻動了。豆花是幾秒鐘之內就開始凝固的,因為已經讓它旋轉了。一旦開始凝固,就會慢慢轉慢到停下來。豆腐腦呢,是十秒之內,頂多半分鐘開始凝固,如果翻動,豆腐腦就少了。 2、滷水不是內酯,北方老豆腐,雲貴川一帶,都喜歡用滷水。點豆腐和豆花,滷水或石膏比較好。豆腐腦不壓的,1000克全變成豆腐腦了。豆花要壓,豆腐是在豆花的基礎上繼續壓緊。 3、滴滷水時用作料小碟子,兌些水,順著鏟子往下滴,這樣就分散開了。老手可以倒下去就行了。你看那個漩渦,倒下去自己就拌勻了。溜邊的大鐵鍋,可以溜邊倒下去。鐵鍋好操作,現在用垂直的鍋,一溜邊就倒完了,用鏟子替代那個坡度就剛好。