軟糯紅棗銀耳湯-膠原蛋白超多

原料

新疆紅棗: 3-6顆, 銀耳: 一朵, 自來水: 銀耳的4-5倍

步驟

1泡銀耳30分鐘,忘了拍照

2把銀耳撕碎,紅棗洗凈,入鍋,加水,燉2小時,即可食用,想要更軟糯的可再保溫一小時。

3大功告成

小技巧

銀耳潤肺清腸,是不可多得的秋補食材。