鹽: ， 橄欖油: ， 花椒粉: 少許， 麻椒: 少許， 西蘭花: 三分之一顆， 雞翅: 4個
1雞翅洗凈去骨
2用廚房紙擦乾雞翅
3翻過來把裡面拌上鹽和花椒粉，再把皮沖外，去骨之後就可以更入味了
4小火煎雞翅，勤翻面，最好是不粘鍋
5裝盤
6西蘭花，橄欖油，麻椒，鹽冷鍋冷油翻炒。
7出鍋
