2分鐘搞定早餐三明治 0

原料

雞蛋: 1隻, 火腿: 2片, 三明治: 2片, 西紅柿: 2片

步驟

1準備好食材(你可以用任何你喜歡的食材:如培根、黃瓜、牛油果、香腸、生菜....)

2其中一塊三明治挖一個洞,西紅柿切片,火腿拿出

3平底鍋加熱放油

4雞蛋放入三明治里,剩餘位置火腿加熱

5火腿翻面,把空餘的三明治蓋到雞蛋上面

6翻面,金黃金黃

7火腿熟了鋪上,剩餘位置放另一面煎酥脆

8鋪上西紅柿

9對半切,2人份

10裝盤

11配上燕麥白粥+水果+酸奶+小蛋糕胚,營養美味健康