黃花魚: 2條， 豆沙包: 3隻， 綠豆粥: 1碗， 沙拉醬: 適量， 生菜: 適量， 聖女果: 適量
1一盤蔬菜沙拉
2超市買的現成的豆沙包，早晨起來熱一下就ok，頭天晚上剩的煎黃花魚兩條
3再配上一碗綠豆粥
