牛奶: 150ml， 蛋白粉: 30g， 香蕉一根: 100g， 芹菜: 50g， 胡蘿蔔: 50g
1準備食材
2櫻桃去核
3香蕉、芹菜、胡蘿蔔切小塊
4牛奶加蛋白粉混合均勻
5食材一起放入料理機
6打成奶昔，即可
![[能量食堂]invigr悅型-碳烤南洋雞肉](/img/app.models.Node/195703/320/320/0.webp?v=1638102044)
![[能量食堂]invigr悅型原創食譜-雞肉節瓜奶酪熱烤三明治](/img/app.models.Node/220140/320/320/0.webp?v=1638103488)
![[能量食堂]invigr悅型原創食譜-零麵粉蛋白麥芬](/img/app.models.Node/285920/320/320/0.webp?v=1638107225)
![[能量食堂]invigr悅型-迷迭香芥末籽烤土豆](/img/app.models.Node/390192/320/320/0.webp?v=1638112970)