西蘭花蝦丸 寶寶輔食 0

原料

蝦肉: 250g, 西蘭花: 三小朵, 洋蔥碎: 一小勺, 澱粉: 一小勺, 蛋清: 一個, 麵粉適量: , 醬油少許:

步驟

1鮮基圍蝦用牙籤挑出蝦線,剪刀剪掉蝦尾,剪開蝦殼,剝掉蝦殼和蝦頭,然後腹部的蝦線也去掉

2西蘭花和剝好的蝦仁洗乾淨

3分開剁,再合在一起剁,加一點點洋蔥一起剁碎,有料理機的話,直接打,方便省事

4剁好後,加一勺子澱粉,一顆蛋清,一點點醬油,和勻,如果感覺太稀了,加點麵粉

5水燒開,用小勺子沾水以後一個個挖成小團,勺子放到鍋里之後肉丸自己就滑到鍋里去了,大概煮兩三分鐘就好了,很容易熟的

6鮮美嫩滑的蝦丸就做好了,可以直接給寶寶吃,也可以拌到飯裡面條里,吃不要的,凍起來,每次給寶寶吃粥的時候解凍了一起煮。

小技巧

西蘭花可以換成其他葉子菜,口感會更好 醬油可以選那種專門寶寶吃的