紅棗芝麻花生奶 0

簡介

美味和方便不可兼得?!快來試試吧!東菱水果豆漿機讓您魚和熊掌也可以兼得!紅棗有補中益氣、養血安神的功效;芝麻有補血明目、益肝養發、抗衰老的功效,特別適合愛美的你天天飲用。

原料

花生1杯,熟芝麻1/2杯,干紅棗10粒,清水800ml,蜂蜜1湯匙(15ml)

步驟

1、將生花生洗凈,用400ml的水浸泡6小時備用。將干紅棗去除棗核,只留棗肉備用。 2、將泡好的花生豆、棗肉連同熟芝麻一同裝入水果豆漿機的網罩內,加入700ml清水,啟動開關,將其攪碎並熬好。 3、聽到斷電提示音後,盛出晾涼至80度以下時,調入蜂蜜攪勻即可。

小技巧

有慢性腸炎、腹瀉者應該慎重飲用。可以根據個人口味省去或增加蜂蜜的用量。