土豆: 一個， 小洋蔥: 2個， 胡蘿蔔: 一根， 檸檬: 半顆， 鹽、胡椒、迷迭香或任何你喜歡的調料: 少許， 油（可不要，我用的椰子油因為據說減肥的）: 少許
1就隨易切一切
2然後擺一擺
3拿鹽按摩一下魚，擠上剩下的檸檬汁，撒上調料和油放在菜上
4檸檬片蓋好魚，烤箱預熱，175℃烤15-20min
5扔盤子裡也可以不用，這樣省得刷碗
底下的菜隨便改自己愛的。 BTW據說土豆能減肥
