山藥: 1根， 大米: 半杯， 胡蘿蔔: 1根， 玉米: 半根， 龍骨: 1根， 生薑: 1顆， 燕麥: 小半杯
1準備食材～
2將大骨焯水去末後和食材一起放入電飯煲～煲湯模式。靜靜等待即可～
3大米加入清水煮至半熟加入燕麥繼續燉煮。
4加入玉米粒攪拌
5加入一部分高湯。
6將燉料取一部分。
7壓碎備用
8加入半成品的粥內，
9加入拆骨肉末
10關蓋繼續燉煮5-10分鐘。攪拌均勻即可啦。
11營養又美味的午餐就準備好啦。剩下的燉湯家人一起分享。
