養生小米粥 0

原料

小米，大米，燕麥，蒲公英: ， 食用鹼:

步驟

1先在鍋里加入水燒開。

2把蒲公英擇洗乾淨切碎備用。

3待水燒開，依次下入大米、小米、燕麥和食用鹼。

4小米粥煮熟後加入蒲公英即可。

小技巧

蒲公英清熱去火，愛上火的人可以多放點。