餛飩皮雞肉沙拉 0

簡介

這是我最喜歡的沙拉之一,味道如此可口,你幾乎都忘了它其實是低脂的。餛飩皮在熟食店或很多超市都可以買到。

原料

海鮮醬45毫升,花生醬35克,紅糖10克,辣醬5克,薑末2克,米酒醋45毫升,芝麻油15毫升,半塊裝無皮無骨雞胸肉455克,餛飩皮16張(邊長8.5厘米),切絲,圓頭生菜225克,撕碎、沖洗並瀝干,胡蘿蔔220克,切碎,蔥1把,切碎,新鮮芫荽葉10克,切碎

步驟

1.醬料做法:將海鮮醬、花生醬、紅糖、辣醬、姜、醋和芝麻右攪散調勻。 2.將雞肉烤熟,晾冷後切絲 3.烤箱預熱到攝氏175度,在大淺烤盤上噴不沾的蔬菜油,然後把切好的餛飩皮擺放一層後烤20分鐘,直到呈金褐色。冷卻備用。 4.用大碗將雞肉、餛飩皮、生菜、胡蘿蔔、蔥和芫荽葉攪拌好,淋上醬料即可。