一個人烤箱晚餐——蜜汁烤雞翅、蒜香饅頭片、烤蘆筍 0

原料

雞蛋: 1, 雞翅根: 看食量, 小饅頭: 看食量, 蒜: 三顆, 奧爾良烤料: 1袋, 蘆筍: 看食量, 鹽: 適量, 黑胡椒: 適量, 橄欖油: 適量

步驟

1進烤箱後全貌

2早上先把雞翅根焯水,破刀,倒入腌料

3腌料在此

4攪拌均勻

5封保鮮膜進冰箱六小時

6選自己的量先進烤箱烤十分鐘,烤箱需要預熱十分鐘,200度

7雞蛋、橄欖油、蒜末攪拌,饅頭切片

8放進烤箱,再烤十分鐘。蘆筍忘了說,洗乾淨,鹽,黑胡椒

9來個細節照片。

10撒芝麻和辣椒粉,嗒噠!開吃!